нет ни в чем нам благодати...с счастием у нас разлад...

10:01pm: Пущай полетает! *с*
Для вопросов и связи со мной вывешиваю энтот тред.
мой основной адрес и линк на работу
http://www.pridefitness.ru/our_clubs/dmitrovka.php

Звоним, выясняем все подробности и далее мой телефон есть на ресепшен. Те, кому я действительно нужна - найдут меня. Мой емэйл, вишлист - в юинфо.
а ася сдохла, новую пока не завела

10:59pm: Изречение Черчилля:·
если Вы можете начать свой день без кофеина,
если Вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимания на боли и недомогания,·
если Вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
если Вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
если Вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на Вас времени,
если Вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по Вашей вине,
если Вы можете спокойно воспринимать критику,
если Вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
если Вы можете обойтись без лжи и обмана,
если Вы можете бороться со стрессом без лекарств,
если Вы можете расслабиться без выпивки,
если Вы можете заснуть без таблеток,
если Вы можете искренне сказать, что у Вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики,значит, Вы достигли уровня развития своей собаки.

1:42am: ржунимагу
ну всё сегодня понедельник
зарядка фитнес здравствуй спорт
и дзен буддизм и совершенство
попытка двести тридцать три

10:01pm: шквал эмоций! лучше девочкам.
вот уж и не думала, не гадала, что могу так витиевато ругаться и восхищенно верещать! девочки! Де-воч-ки! Вы шоколад ведь любите, ммм? а я прямо погибаю от этого дивного запаха.
ну и чтоб не получить ненужных калорий на нижние окрестности спины я прикупила масочку для тела. АЦ, ясенпень, "горячий шоколад" именуется. ну, зззабористая штука! я еще и пленкой обернулась, как советуют любезные производители... меня хватило на 15 минут. Чудо, что решила вместо кардио на степпере минуточек на 40 пойти уборку делать. уй-ёёёё!!!
финалгон пробовали мазать? а теперь то же самое - на бедра, опу и живот....

но запах...
ну и для отважных реклама: моделирующая маска для тела Горячий шоколад. от Novosvit.

11:38pm: когда тебе 16 - весь мир великолепен. Он обещает новые мысли, силы, желания и события. Люди, действия, эмоции и желания так тесно переплетаются, что кажется, так будет всегда и кипящий фонтан не оскудеет. Неправда. будет и пустыня и полное забвение. И себя в том числе.

знаете? - Просто деритесь.
С собой, с миром и с всей этой безысходностью.
Потому что сдаться - всегда успеется.
да.

11:47pm: лучше поздно, чем никогда
Друзья мои, москвичи, или те отважные, кто способен ради необыкновенного душевного вдохновения смотаться в Москву на спектакль. Я только что из театра им. Ермоловой. Давали "Фотофиниш". Шедевр!!! Те, кому по душе классические, выверенные любовью, истиной и добротой постановки - будете затаив дыхание, следить за разворачивающейся историей! Лучше я дам линк на рецензию и, поверьте! - ни слова преувеличения или фальши. Мне очень хочется, чтоб и у вас был такой подарок сердцу и уму!

http://ermolova.theatre.ru/performance/foto_finish/14795/ листайте в низ.

5:03pm: ну, типа, с Наступающим?!

11:04pm: результат выходных )))

( Посмотреть в полный размер, 438.18 КБ, 1024x683 )

12:12pm: чего мне можно дарить без проблем
виш-лист для гостей- мучеников.
1. хорошие ремни для джинсов, можно плетеные, можно с замком-пряжкой
но все без страз
2. спортивные перчатки для тренажерки, лучше чтоб верх матерчатый (размер М)
3. из алкоголя: армянский и только армянский коньяк, ирландский виски, сухое белое, сухое красное, шампанское брют
4. Необычная элегантная бижутерия (кожа плюс камни, дерево плюс серебро и т.п)
5. из еды - только не сладости! (я их сожру все и сразу и потом придется больше мучить себя и диетой и тренировками!)
ананасы живые, помело, гранаты - самое то
Имбирь в стекле, хороший уксус или соуса типа Бальзамико, соевого, васаби. К пакетику орехов типа кешью или миндаля очень благосклонно отнесусь. Обожаю индийские пикули или ачар. Да и от хорошей аджики или другого острейшего соуса не откажусь.
6.Хороший кофе в зернах и молотый для крррутой кофемашины (сталбыть, на пакетике д.б написано - мол ПРИГОДЕН ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В КОФЕМАШИНАХ). Ну я люблю смесь арабики с робустой.

7.двд-концерты звезд оперы или классической музыки (Паваротти, Кабалье, Каррерас,"Виртуозы Москвы", М. Плетнев и т.п.)

8. наборы для приготовления суши
9. мыло ручной работы запахи: ваниль, мед, корица, шоколад, кофе, миндаль.

1:00am: балет
а балет оказался тем самым возвратом к истокам почти 30 летней давности. Я - вернулась и - осталась. и видимо пару-тройку лет еще поиграю в эту игру. Умеешь работать балет - в сущности можешь танцевать все. есть специфика у RNB, у танца живота, но школу ни с чем ни спутать - прописи, четкая раскладка выводов, итог и - это и есть базовый курс. Сказать что это сложно и тяжело - значит соврать. Это тяжело и радостно, мучительно больно и почти экстаз. ПОЛУЧИЛОСЬ! да! и - спустя пару тренировок - полный ноль, щиколотка не держит,руки - напряженные когти,растяжка отстутствует, лицо - страдания Марии Магдалины. Год на то, чтобы просто научиться правильно стоять по позициям. Еще год на растяжки и не факт, что шпагат будет вам подчиняться всегда. Чуть выше бросок ноги - и равновесие удержать невозможно, а уж говорить об эстетике - вызывает истерический смешок. К середине тренировки убеждаешься в собственной тупизне,мышечной слабости, ригидности, глупости и отстутствию памяти как таковой))).
Если же успела: и красиво встать, и правильно прочертить ножкой, и удержать ее на 90 градусов, и, не умирая, опустить, и легко и ловко прокрутить пируэт и остановить его в нужном месте, то восторг от своих сил перекрывает все ошибки, печали и безверие в себя.
и еще напишу о забавках и о пахоте и фотки сделаю до Нг. На пуантах)))

6:40pm: нид хелп!
Мне прислали результаты анализов в формате 6715381_1.pdf Ребят, адоб у меня стоит, но все файлы пдф открываются какой-то абракадаброй. Вопрос - как кодировку сменить или что это может быть?!

11:43pm:
( 4 картинок на 1.08 МБ )

10:47pm: Слушайте, ниче не понимаю! Что лж-кат не работает чтоль?

10:46pm: как я провел лето 2
Утро началось с пробежки. ( Read more... )

8:34pm: об овладении новыми предметами и навыками)))
купила веб-камеру. Вот интересно, все обнаружили в свое время, что выглядят не так, как знают?))))

11:32pm: Как я провел лето. часть 1

<lj-cut>
В возрасте лет эдак 12 –ти в руки мне попала книга Джеральда Даррелла «Моя семья и другие звери». С тех пор рай на земле однозначно помещался на греческом острове Корфу.
Самое поразительное – это тот факт, что спустя 25 лет мое мнение ни о книге, ни об острове не поменялось. Златые врата действительно находятся именно там.
Итак, по порядку. Все, что вы прочтете о Корфу – истинная правда, я добавлю лишь несколько штрихов и как турист и как влюбленная.

Корфу правда зеленый. Он нереально зелено-серебристый, потому что оливы именно такие. Особенно старые. Они огромные, дуплистые, корявые и занимают все поле зрения. Остальное – это серпантин, подвыжженная солнцем трава и сады, старательно культивируемые местными. Море нереально синее. И теплое в Мессонги, где песок напоминает Евпаторийский, но значительно более прохладное в Кассиопии, где валуны на пляже галькой назвать язык не поворачивается.
 
Мы отдыхали в конце июня - начале июля. Арендовали машину и жили в итоге в 2 местах: Мессонги и Кассиопи. Это, как и везде, пара деревенек, в них отели и апартаменты соседствуют с магазинчиками, носящими гордое звание супермаркетов и лавками всевозможных сувениров и изделий, которыми неспешно занимаются местные жители.

Знакомство с отелем началось как эпизод из Даррелловской трилогии – с того, что в час сиесты никого из греков найти попросту не удалось.
Дополнительное очарование придавал небольшой сюрприз – в отеле отсутствовала ресепшен как таковая. Побродив вокруг, мы с мужем моей сестры догадались задрать головы вверх. На балкончике полная леди что-то развешивала.
-Простите, вы не подскажете, где здесь рецепция?-
-А! – вернитесь по дороге назад в отель «Галини» - она там!

Смутно припоминаем, что такое название проносилось мимо нас. Плюхаем чемодан обратно и едем метров 40 назад. Отель есть, ресепшен есть, и – никого нет, все внутри темно и аккуратно снаружи помимо замка подперто палочкой. Хм…едем в апартаменты ребят (они аккурат через дорогу и позже я наслаждаюсь каждый день видом семьи старательно взбирающейся по тропиночке и так же старательно спускающейся вниз). Там, спустя минут 20 находим их хозяина и о чудо! Спустя часик он знакомит меня с молодым симпатичным греком в сандалетах, шортах и красной футболке. Тот радостно трясет мне руку
– вы –Мария? Я – хозяин вашего отеля!
С чувством – о да, я – Мария!
Не успеваю спросить, а есть ли у меня номер, проплаченный еще в Москве, как меня энергично хватают под локоток и, волоча чемодан, мы галопом скачем по той самой тропочке вниз. Лихо взлетаем на 3 этаж по красивой каменной лестнице. Из кармана шорт грек извлекает ключ от моего номера. Нормальный такой ключ, ни разу не карточку. Упихивает меня  в номер, учит как закрывать сейф и восторгается моим недюжинным интеллектом и поразительной памятью. Показывает чайник, холодильник, плиту и прочие оговоренные аксессуары и вуаля! – это и было заселение.
Ни паспорта, ни регистрации)) Я была покорена.

Продолжение следует…
</lj-cut>

1:25pm: все еще впереди
В смысле уже просятся из меня отчет о Корфу и о балете))
однако сперва о делах наших скорбных *с*
Дано: мамуля фанат телеканала "Живи"
и старый стационарный 7!!! летней давности комп, который ясенпень ее не устраивает

Задача: нужен ноут, ценою около 26 тыс. руб. Надежный(реально надежный, не глючный, вот чтоб ничего не переустанавливать и перепрошивать!!!!!), с большим винчестером(?) - короче она сбирается качать туда фильмы. Еще она хочет вай фай, чтобы можно было таскать ноут по квартире, не выходя из инета. Хочет, чтобы была возможность ноут подключать к обычнму телевизору. Ее провайдер - Акадо.

Теперь сразу: в ноуте должно быть все, чтоб справляться с первоочередными радостями: смотреть он-лайн телеканал "Живи" и качать фильмы
3 задача - хранить  фотки, но это уже смешно, тут любой справится.

чего нинада: мощи для игр - она не игрок (как и я, впрочем)
супервидеокарты для игр (см. выше)
суперзвука (ибо музцентр у нее есть)
кучи дополнительных девайсов кроме самых необходимых - ей почти 60 и она консерватор - ну не будет она учиться хранить на каких-то отдельных жестких дисках что бы то ни было!
вопрос - покупать ей роутер или пущай берет в аренду у Акадовцев?


да, еще - переподключаться к другим провайдерам она тоже не будет.

10:17pm: И снова здравствуйте! *с*
Наверное, я - вернулась. Я соскучилась по всем вам, я все еще помню ваши "голоса", ваши мысли и ваши печали и радости. Скоро, скоро будет нормальный под кат упрятанный человеческий пост. Обещаю.
Искренне ваша,
 Машка

8:35am: С Наступающим, друзья мои!

*Откашлявшись, с выражением*
"Дорогие мои! Этот год был для нас (вас, меня, нужное подчеркнуть) сложным и неоднозначным (читай, тяжелый, заррраза, год получился)
Но! несмотря на все трудности и пакости, жизнь все-таки удалась! Да!
Живу в полный рост, работаю на совесть,  дружу всласть,и нашла сумасшедшее хобби, которое затягивает все сильнее.
Всех помню, всех нежно вспоминаю.

ну и лучше поздно, чем никогда? - отчет с Северного ГОА.


<center><img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0045.JPG" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0071res.jpg" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0198res.jpg" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0177.JPG" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0199.JPG" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0223res.jpg" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0306res.jpg" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0366res.jpg" width=800 height=600>

<img src="http://ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/IMGP0427.JPG" width=600 height=800>

</center>

11:01pm: путешествия
любопытствую, крошки мои! а не ездил ли кто уже на ГОА? или не собственой персоной, но жена, муж, очень близкие друзья?

3:25pm: прошлое воскресенье Ботанический сад

<img src="http://www.ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/th__IMG_4582.jpg" width=200 height=133>
<lj-cut text="Посмотреть в полный размер, 438.92 КБ, 1024x683">
<img src="http://www.ljplus.ru/img4/m/a/mashatrener/_IMG_4582.jpg" width=1024 height=683>
</lj-cut>

2:02pm: слушаю все мнения

похоже, фотик все-таки придется приобрести.
итак что нарыла сама:
http://photodome.ru/nikon/Nikonl110.html

http://smartus.ru/gadgets/photo/nikon/coolpix%2bs3000/

http://mobiguru.ru/photo/fujifilm/fujifilm_finepix_s6500fd.html

последний вариант - самый дорогой, на что моя жаба может дать добро.

что надо:
приемлемые кадры без понтов (ибо снимки для удовольствия, а не оценок фотопродвинутых)
понятная и удобная инструкция по эксплуатации
чтоб можно было быстро (ну относительно) снять, не упустив ситуацию или удачный ракурс

7:50am: полный конец обеда(((
Отменила на сегодня все тренировки. Вообще, есть желание разогнать всех, пока дожди не пойдут. Это реально вредно - заниматься в подобную погоду.

6:52pm: картинка маслом
Нравится мне аптека на Дубнинской ул. Но отнюдь не ассортиментом таблэток или там удобством обслуживания. Аккурат в проходе стоит там весьма популярный стационарный автомат оплаты мобильных и дры и дры.Без комиссии ибо.

отступление: кто-нить может мне доступно объяснить какая им выгода без комиссии работать?!
Влетаю я привычно в двери и ..упс - махонькая очередь из 2 человек. девушка, сосредоточенно набивающая что-то на дисплее и пьяненький мужичок лет 40. Мужичка ощутимо покачивает, но он вполне опрятен, даже выбрит, хотя вся одежда и физия со стопроцентной точностью выдает в нем обычного работягу.
Девушка забирает свой чек, мужичок подходит к экрану и замирает. Потом поворачивается и с мольбой смотрит на меня:
- девушка, ...эта..а че нажимать?
ну мне важно чтоб он побыстрее смылся,поэтому вежливо начинаю как в детсаду командовать:
-нажимаем на картинку ...чего вам надобно? билайн? - во! жмем на билайн..
ну и далее, пошагово, я ему все это декламирую.
попутно он жалуется, что "волшебный ящик" ...ваще-та разговаривать должен", и радуется "до чего хорошо, что я ему подвернулась" .
потом он вытаскивает (по команде, есессна) свой чек, отходит на метр, приваливается к стене и начинает наблюдать за моими действиями.
Ну и так как беседу он прекращать не собирается, то желает, видимо, отблагодарить меня за христианское милосердие.
привожу полностью, ибо иначе не понять)))
"Вот вы, девушка...эээ...вот вы со мной ведь как? вы ведь помогли! и ведь есть на что посмотреть! А вот она...! (похоже, девица, ускакавшая до него)
возмущенно сопит
"Вот онаааа! смотреть не на что, а ФЫРКАЛА на меня! не НА ЧТО СМОТРЕТЬ! А вы...Но я ей сказал, что я лучше...эээ...я лучше..."
*тут я заканчиваю операцию, машу ему ручкой и распахиваю дверь на улицу.
Навстречу мне стайкой поднимается человек 5.*

и мужик, высунувшись мне вслед, вопит во все горло:
"Да я лучше бутылку водки еще выпью чем с тобой разговаривать буду!!!!!"

Все как по команде останавливаются и укоризненно взирают на меня.
Я внутри начинаю дико ржать,но наружу пока вылезает только кривая ухмылочка.
И мужик завершает тем же фортиссимо:"Спасибо, девушка!"

Занавес.

5:53pm: год Тигра пошел
Весна.
Короче, ребят, я свободна как весенний ветер.
Тренирую и опять тренируюсь уже напрямую на Чемпионат Мира в Мехико. Это будет октябрь.

"А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо."